Förutsatt Target_Database
är databasen där tabellen är som du vill uppdatera och Source_Database
är databasen där tabellen är du använder för att uppdatera från.
Din fråga borde se ut ungefär så här.....
USE [Target_Database]
GO
UPDATE t
SET t.iexp = S.iexp
FROM K_monster t
INNER JOIN [Source_Database].[Schema].[K_monster] S
ON t.ID = S.ID
GO