När du installerar SQL Express får du vanligtvis en namngiven instans som heter SQLExpress, som du som andra har sagt kan ansluta till med localhost\SQLExpress.
Om du letar efter en "standard"-instans, som inte har ett namn, kan du göra det också. Om du anger MSSQLServer som namn vid installationen kommer det att skapa en standardinstans som du kan ansluta till genom att bara ange 'localhost'.
Se här för detaljer... MSDN-instanskonfiguration