I SSMS i Objektutforskaren, högerklicka på databasen, högerklicka och välj "Uppgifter" och sedan "Generera skript".
Detta gör att du kan generera skript för en enda eller alla tabeller, och ett av alternativen är "Script Data". Om du ställer in det på TRUE kommer guiden att generera ett skript med INSERT INTO ()-sats för dina data.
Om du använder 2008 R2 eller 2012 kallas det något annat, se skärmbilden nedanför den här
2008 R2 eller senare, t.ex. 2012
Välj "Typer of Data to Script" som kan vara "Endast data", "Schema och data" eller "Endast schema" - standard).
Och så finns det ett "SSMS Addin"-paket på Codeplex (inklusive källkod) som lovar i stort sett samma funktionalitet och några till (som snabbsökning etc.)