På fliken där du definierar tabellstrukturen får du listan över kolumner och deras egenskaper och under ska det finnas en länk "relationsvy", mellan "utskriftsvy" och "föreslå tabellstruktur."
Det är dit du vill gå, men du måste redan ha skapat indexet på båda tabellerna. Du kanske också vill se till att du använder mysqls innoDB-lagringsmotor.
Edit:En bild är värd 1000 ord: