Använd IN.
IN kommer att använda ett index.
OR kommer (afaik) inte att använda ett index.
Dessutom, och denna punkt är inte att nysa åt, IN-versionen:
- använder mindre kod
- är lättare att underhålla
- är lättare att förstå
Enbart av dessa skäl skulle jag vara beredd att lida lite prestanda för att få kodkvalitet, men du får faktiskt prestanda också.