lösningen är:
välj databasen där du förlorade anslutningen.
välj sedan SQL
på höger sidaTill exempel på bilden (shopdb) är db där jag tappade anslutningen till.
Efter det kommer PgAdmin att fråga dig om du vill återansluta till den här databasen... 
klicka på ok
du kommer att märka ett meddelande som hämtar data från servern