För UPPDATERING
Använd:
UPDATE table1
SET col1 = othertable.col2,
col2 = othertable.col3
FROM othertable
WHERE othertable.col1 = 123;
För INSERT
Använd:
INSERT INTO table1 (col1, col2)
SELECT col1, col2
FROM othertable
Du behöver inte VALUES
syntax om du använder en SELECT för att fylla i INSERT-värdena.