Jag tror att EXPLAIN nyckelord är ett MySQL-koncept - motsvarande Microsoft SQL-serverkoncept är exekveringsplanen.
Det enklaste sättet att få en exekveringsplan är att aktivera menyalternativet "Visa faktiska exekveringsplan" (i frågemenyn) i SQL Server Management Studio. Alternativt kan du läsa en mer djupgående guide om genomförandeplaner här:
Den här artikeln går in mycket mer i detalj på vad exekveringsplaner är, hur man skaffar en exekveringsplan och de olika utförandeplansformaten.