Så här kan du inaktivera/aktivera index i SQL Server:
--Disable Index ALTER INDEX [IX_Users_UserID] SalesDB.Users DISABLE
GO
--Enable Index ALTER INDEX [IX_Users_UserID] SalesDB.Users REBUILD
Här är några resurser som hjälper dig att hitta en lösning:
Vissa jämförelser av massladdningshastighet
Använd SqlBulkCopy för att snabbt ladda data från din klient till SQL Server
Optimera prestanda för masskopiering
Titta definitivt på alternativen NOCHECK och TABLOCK:
Tabelltips (Transact-SQL)
INSERT (Transact-SQL)