SELECT-fältet är snabbare än att välja *.
För om du har mer än 1 fält/kolumn i din tabell, välj * kommer att returnera alla dessa, och det kräver nätverksbandbredd och mer arbete för databasen för att hämta alla andra fält. Men om du bara behöver ett fält/kolumn, är databasbelastningen mindre och den behöver inte överföra onödig information och därmed ta bandbreddsresurser i onödan.