Jag är inte säker på var du arbetar, du kan exportera den till en fil och skicka den till din vän. (roten är mitt användarnamn för lokalvärden)
mysqldump -u root -p --databases DB_NAME >databasename.sql
PS:mysqldump är faktiskt en körbar fil som finns i din /MySQL\MySQL Server 5.6\bin
till exempel [ på Windows ]
C:\Program Files (x86)\MySQL\MySQL Server 5.6\bin\mysqldump.exe
eller [ på linux ]
/usr/bin/mysqldump