är det bra att använda mysql_free_result($result)?

Citerar dokumentationen för mysql_free_result :

Så, om dokumentationen säger att det i allmänhet inte är nödvändigt att anropa den funktionen, skulle jag säga att det inte är riktigt nödvändigt, eller god praxis, att anropa den;-)

Och, bara för att säga:Jag kallar nästan aldrig den funktionen själv; minne frigörs i slutet av skriptet, och varje skript bör inte äta för mycket minne.
Ett undantag kan vara långvariga batcher som måste hantera stora mängder data...